Uwaga! Od stycznia rozpoczynamy naukę języka portugalskiego (w Częstochowie). Zajęcia odbywać się będą w każdą sobotę w godzinach od 12 do 13 w gimnazjum nr 2 przy ul. Baczyńskiego. Koszt to 50 zł/miesiąc. Startujemy od 7 stycznia.
Zapisy oraz szczegółowe informacje:
Monitor Parazinho tel. 608 013 266
Rozpiska treningów i spotkań „około-treningowych” w najbliższym czasie świątecznym.
Wrocław.
Ostatnie spotkanie i Roda de Vinho – 22 grudnia 2011 (czwartek), godz. 19:00
Trening kondycyjny w plenerze – 28 grudnia 2011 (środa), godz. 19:00
Pierwszy trening po przerwie świątecznej – 2 stycznia (grupa zaawansowane), 3 stycznia (grupa początkująca)
Częstochowa.
Ostatni Trening przed przerwą – 23 grudnia 2011 (piątek), godz. 19:30
Roda de Vinho – 26 grudnia 2011 (salka przy ul. Kilińskiego), godz. 17:00
Pierwszy trening po przerwie świątecznej – 6 stycznia 2012 (piątek)
Podobały Wam się warsztaty Capoeira które odbywały się w Częstochowie? Kilka zdjęć – tzw. „wspominek”
Autor zdjęć: Monitor Parazinho
Po przerwie wracamy do środowego biegania. Zapraszam w każda środę o godz. 19:00 – spotykamy się pod SP 107 przy ul.B.Prusa 64 we Wrocławiu. Jest to plenerowy trening – bieganie, więc przygotujcie się do niego dobrze (buty, spodnie itp). Nie są to bardzo wyczerpujące treningi – każdy da radę, niezależnie od zaawansowania i kondycji fizycznej.
Z przyjemnością informujemy że od 01 listopada 2011 na naszych treningach Capoeira we Wrocławiu i w Częstochowie honorowane będą karty Benefit Systems (MultiSport Plus, MultiSport Premium, MultiSport Kids).
Serdecznie zapraszamy na treningi.
Kilka zdjęć z oficjalnej części 10-lecia sekcji Capoeira w Częstochowie.
Autor zdjęć: Monitor Parazinho
Krótki film z Roda de Capoeira przed Batizado dziecięcym w Częstochowie w sobotę (15 października 2011).
Wszystkich chętnych zapraszamy na dodatkowe treningi kondycyjne.
Są to treningi na świeżym powietrzu głównie składające się z biegania. Czasem dodatkowe ćwiczenia siłowe. Wszystko w plenerze w „parkowym” otoczeniu.
Nie są to bardzo długie dystanse więc każdy może do nas dołączyć i rozwijać swoją kondycję. Należy wyposażyć się w wygodne buty, dres itp. Biegamy niezależnie od pogody.
Spotykamy się w każdą środę o godz. 19:00 pod SP 107 przy ul. B. Prusa 64 we Wrocławiu.
Wszystkich chętnych serdecznie zapraszamy!
Uwaga! Tylko osoby z sekcji dla młodzieży i dorosłych.
Szczegóły oraz najbardziej aktualne informacje na temat spotkań „biegowych” znajdziecie zawsze w naszym kalendarzu
Poniżej kilkanaście zdjęć z Ceremonii Batizado podczas warsztatów Capoeira w Częstochowie w dniach 14-16 października 2011.
Organizacja: Est.Instrutor Cigano i Monitor Parazinho
Gość specjalny: Mestre Nem
Autor zdjęć: Monitor Parazinho
Zapraszamy na warsztaty Capoeira w Krakowie. Termin: 21-23 października 2011.
Najnowsze komentarze