Treningi
Zajęcia Capoeira to niesamowite połączenie tańca, muzyki, rytmu, elementów samoobrony oraz prostych elementów gimnastycznych. Ćwiczenia aerobowe pomogą Ci nabrać kondycji fizycznej i spalić zbędne kalorie a elementy wykonywane w parach lub w grupie dostarczą na pewno wiele zabawy i pozwolą odkryć swoje ciało na nowo.
Capoeira nie zna ograniczeń wiekowych! Mogą ją ćwiczyć zarówno dzieci (od 6 roku życia), młodzież (od 12 roku życia) i dorośli (bez ograniczeń wiekowych). Jak powiedział znany mistrz Capoeira Mestre Pastinha „Capoeira jest dla mężczyzn, kobiet i dzieci. Nie powinni jej ćwiczyć tylko ci, którzy nie chcą”
Więcej…
Najnowsze komentarze